상추의효능 에대해서 알아보자
상추의효능을에대해서 알아보자 오늘로서 두번쨰 글이군여 점점 쓰다보면100개의 글이 되지않겟나 싶군요 그떄까지의 목표를 두고 계속 열심히 해봐야겟습니다 그럼오늘의 알아볼 채소는 말이죠 바로 저희들의 식탁애 아주 자주 올라오는 상추라는 식품에대해서 알아볼까합니다 그럼 상추의효능애대해서 한번알아보도록 해볼까요 상추는의효능1 상추는 락투세린이라는 성분이 들어있다는 사실알고있으신분들도있고 모르시는분들도있으실탠대 이성부능 몸을 편안하개 해줄분더러 잠을잘오게해주는 성분을가지고있어 천현수면제라고도 볼수있습니다 상추의효능2 상추는 소호 촉진애도 아주큰도움을 준다고합니다 상추의성질이 아주 서늘한식품이라 마늘과 된장 쌈장 고추장등 장종류와 같이드셔주시면 소화의 효능이 더욱더 커진다고하죠 상추의효능3 상추는 변비완하애도 아주..
몸에좋은건강식품
2012. 9. 13. 15:11