토마토의 효능과 토마토를먹으면 효과

토마토의효능과 토마토를먹으면 효과애대하여

 

오늘로서 4번째글이군요 더욱더 열심히 써나가야하지않을까합니다 그러니 더욱더 열심히 노려봐야하지않을까합니다

토마토에 대한 효능애대 해 적을까합니다 토마토는 정말 저희들애개 빠지지않는 채소중하나이죠 그러니 정말좋은 식품이라 할수있습니다

보시고 많은 도움이 되었으면좋겟내요

토마토효능1
토마토 는 항암효과가 아주뛰어나다고 합니다 비타민c 비타민a 가풍부하여 항산화 애 아주탁월하다고합닏

토마토효능 2

전립선에 아주 좋다고합니다 꾸준히 드시면 발병률을 낮춰준다고합니다

토마토효능 3
토마토는 면역력을 늘려주는 대표적인 음식입니다 토마토를 자주드시면 활성산소를 억제해주는 효과가있기때문애
좋다고합니다

토마토효능4
토마토는 동맹경화애 아주 탁월하다합니다 리코펜이라는성분이 동맥경화를 낮춰준다고합니다

토마토효능5
토마토는 비타민들 이 많기때문애 피부애도 좋다고합니다 그리고 소화기능도 늘려준다고합니다

 

토마토다이어트

 

토마토는 칼로리가 적고 펙틴이라느 성분덕분애 공복을 달래주는 효과를 가지고있는대요 자주드셔도 살이안찔만큼 좋은 채소라 할수있습니다

이상 토마토효능에대해 알아보앗습니다