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가지의효능애대하여
음 추석떄문애 많은 글을쓰지못하여서 몆칠간은 글만 계속 써나가야하지않을까합니다 그래도 더욱더 열심히 해보해야하지않을까하는군요!
요즘 가지가 참좋아보이던대 그래서 한번 가지애 대한 음식이 얼마나 좋은지 한번 알아볼까해서 포스팅 해보았습니다
그럼 가지의효능애대해 알아보도록 해볼까요
가지의효능1
보라색 색깔을 뛰는 채소나 과일들은 모두 안토니시안이라는 색소성분때문인대요 이색소는 항함효과를 가져다 주기떄문애 정말 좋은 채소입니다
가지의효능2
가지의효능은 항함함효과만있는것만은 아닙니다 스코폴라민 성분이 들어있어 경련을 억제시켜주는 역활도 해죽떄문애 정말 좋은 기능성 식품이기도하죠
가지의효능3
가지는 소화를 도와주는 식이섬유가 풍부하여 피를 맑게해주는 역활과 소화를 도와주는 역활을 해줍니다 그러니 많으신 분들이 드셔보시면 좋지 않을까하는군요
가지의효능4
가지는 열이 많은사람들이 먹으면 아주좋은 식품인대요 해열효과가있어 열이 많으신분들이나 해열작용을 해주기떄문애 죽애 같이 넣어도 정말 좋은 음식입니다
가지는고기와 같이먹으면 정말 좋은식품이라고합니다 콜레스테롤을 줄여주는 작용까지해주며 열량공급도 아주 원할하개 해준다고합니다
이상 가지의효능애대해 알아보았습니다
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