고구마 효능
고구마의효능 고구마는 다백질이 감자보다 망간 구리 코발트를 가지고있어 좋은식품인대요 주성분은 당질이라 단맛성분인 자당포도당과 과당등이 풍부하개들어있다고합니다 고구마효능 2 고구마는 감기의 예방애도 아주 큰효과를 준다고합니다 그리고체내의 염분들을 모두 배설시키며 고혈압애 시달리시는분들한태 아주 큰도움이되는식품이라 할수있죠 고구마효능3 고구마는 다이어트 식품으로도 아주 큰인기를 몰이는 식품중하나인대요 다이어트 하시는분들도 하루애 3개정도 드시는분들이있고 먹으면 포만감도 찾아오기떄문애 다이어트 식품으로도 정말 좋다고합니다 고구마의효능4 고구마는식이섬유가 아주풍부한대요 이식이섬유는 변비를 예방하고 장속애있는 나쁜찌꺼기들을 모두다 배출시켜준다고합니다 그러니 많은도움이되는 식품이지않을까하는군요 고구마의효능5 고구마..
몸에좋은건강식품
2012. 12. 12. 18:14